Jour 1 – Paris – Mascate
Départ de Paris à destination d'Oman, nuit en vol.
Jour 2 – Mascate
Arrivée à l'aéroport de Mascate, accueil par notre représentant, transfert et installation à votre hôtel Kempinski Muscat 5* (ou similaire) pour 3 nuits. Déjeuner et dîner libres.
Jour 3 – Mascate (env.300 km)
Yoga – méditation – thérapie par le son
Commencez tôt votre journée d'activités par une séance d'Ashtanga Yoga (yoga énergétique synchronisant la respiration et le mouvement) suivie d'une heure de méditation de pleine conscience. Puis direction la visite de l'impressionnante Grande Mosquée avant de rejoindre la vieille ville de Mascate pour découvrir le fameux marché aux poissons de Muttrah, l'une des principales attractions touristiques de la ville, et le souk Muttrah, l'un des plus anciens souks préservés d'Oman dans lequel vous trouverez un large éventail de marchandises et de souvenirs. Continuation vers le musée Bait Al Zubait, présentant une collection de costumes, armes et bijoux traditionnels puis visite du Palais d'Al Alam. Retour à l'hôtel en début d'après-midi. Déjeuner libre. Terminez votre journée par une thérapie par le son au coucher du soleil avec nettoyage d'Aura, qui consistera à nettoyer vos énergies par des vibrations. Dîner libre et nuit à l'hôtel.
Jour 4 – Mascate
Yoga – méditation – thérapie par le son
Vous débuterez votre journée de bonne heure par une séance de Power Yoga (enchaînement rapide qui développe force et souplesse) au lever du soleil sur la plage, suivi d'une heure de méditation de mise à la terre (connexion avec l'énergie de la terre). Journée et déjeuner libres. En fin de journée, profitez d'une nouvelle séance de thérapie par le son. Dîner libre et nuit à l'hôtel.
Jour 5 – Mascate – Birkat Al Mouz – Jebel Akhdar (env. 295 km)
Méditation au coucher du soleil
Journée en 4x4 avec votre guide/chauffeur direction Birkat Al Mouz, l'un des plus célèbres villages en ruines d'Oman. Déjeuner dans un restaurant traditionnel. Puis, direction Jebel Akhdar (« montagne verte »), reconnue pour la distillation de l'eau de rose, avant de rejoindre votre hôtel. En fin de journée, méditation de pleine conscience au coucher du soleil. Dîner libre et nuit à l'hôtel Anantara Al Jabel Al Akhdar Resort 5* (ou similaire).
Jour 6 – Jebel Akhdar
Respiration transformationelle – Spa
Départ pour une randonnée de 3h dans le Jebel Akhdar à travers ses villages, ses hauts plateaux ou encore ses wadis. Déjeuner libre et retour à l'hôtel, rafraîchissements. En fin de journée, séance de respiration transformationnelle sur les croyances restrictives puis soin d'1h au Spa. Dîner libre et nuit à l'hôtel Anantara Al Jabel Al Akhdar Resort 5* (ou similaire).
Jour 7 – Jebel Akhdar – Nizwa – Mascate (env. 325 km)
Thérapie par le son
Journée en 4x4 avec votre guide chauffeur direction Nizwa, l'ancienne capitale d'Oman avant de commencer la traversée hors-piste du Wadi Bani Awf, une route de montagne spectaculaire. Arrêt pour admirer la vue panoramique du Snake Canyon et continuation jusqu'à Bilad Sayt, l'un des villages les plus pittoresques du sultanat. Déjeuner pique-nique. Direction Mascate pour rejoindre l'hôtel. En fin de journée, séance de thérapie sonore sur l'anxiété et le stress. Dîner libre et nuit à l'hôtel Kempinski Muscat 5* (ou similaire).
Jour 8 – Vol retour vers Paris
Transfert vers l'aéroport de Mascate et envol vers Paris.
